Welkom bij de heldere valk
Ontdek coaching vanuit het hart, in de natuur en in beweging. Ik help je om van hoofd naar hart te gaan, je merkt gelijk het verschil!
Als wandelcoach en Mindful Run instructeur loop ik letterlijk met je mee. Welkom in het hier en nu.
Wandelcoaching in Zutphen
Ervaar de kracht van wandelcoaching in de natuur. Ik bied een unieke combinatie van coaching, beweging, ademhaling, oefeningen en zijn in het hier en nu. Niet zweverig, wel effectief. In 5 + 1 sessies gaan we direct aan de slag. Niet om nog meer doelen te halen maar juist te vertragen en bij jouw diepere drive te komen waardoor je met veel meer energie en zelfvertrouwen in het leven gaat staan.
Heb je last van stress of onzekerheid, in je werk of je relaties...
Kom je maar niet van je 'slechte' gewoontes af...
Voel je je overbelast en voortdurend opgejaagd...
Heb je een groot verlies te verwerken of een grote verandering...
Heb je het gevoel jezelf kwijt te zijn, je passies, de 'zin van het leven'...
Of kamp je met somberheid, twijfels, slecht slapen...
Kortom wil je iets veranderen in je leven wat maar niet lukt, ben je je enthousiasme kwijt en wil je heel graag weer in je kracht komen:
neem dan contact op voor meer info over wandelcoaching of een vrijblijvende kennismaking. Wandelcoaching geeft altijd gegarandeerd resultaat!
"Lyanne hielp me al wandelend in de natuur om mijn gedachtes enigszins te ordenen over een onderwerp wat me bezig hield. Enerzijds luchtig en speels door oefeningen en observaties die Lyanne aanreikte tijdens de wandeling. En anderzijds was er ruimte voor verdieping. Het was fijn om een gevoel van 'alle tijd' te hebben.
Lyanne is invoelend en open naar wat zich aandient. Geeft leiding aan de wandeling maar is niet sturend.
Ik vond de sessie heel verrassend, heb gelachen en gehuild, en ik ontdekte delen in mezelf die weer mogen gaan stromen, heel plezierig!"
Mieke
"Lyanne luistert zonder oordeel en zonder haast, waardoor er meteen een veilige ruimte ontstaat. Wat de wandelcoaching zo bijzonder maakte, is niet dat Lyanne veel zegt, maar dat ze écht luistert. Zoals Momo kan luisteren (van Momo en de tijdspaarders) — zonder haast, zonder oplossingen op te dringen, maar met een open aanwezigheid waarin alles er mag zijn. Ik merkte dat ik mezelf beter ging horen. Dat wat lang verborgen is geweest, weer aan de oppervlakte kwam. Ik voel me meer mezelf en heb heel veel zin in de nieuwe plannen die ik heb. Door de leuke oefeningen werd ik zelf weer helemaal enthousiast. In één woord: SPRANKELEND! Dankjewel!"
Chantal
Mijn aanbod
Als wandelcoach en Mindful Run instructeur bied ik individuele wandelcoaching en verschillende wandelgroepen aan om je te ondersteunen op jouw pad naar een vitaler en energieker leven. Kom in je kracht. Ontdek wat bij je past:
Wandelcoaching
Individueel coachingstraject in de natuur, gericht op jouw essentie en kracht.
Walk & Relax training
Kom meedoen in een kleine groep, wandelen met aandacht en plezier, afgewisseld met kracht- en mindfulness oefeningen
Over mij
Kom meer te weten over mijn achtergrond en passie voor wandelcoaching en mindful wandelen en hardlopen.
Van hoofd naar gevoel
Bij De heldere valk leer je om met je problemen of blokkades letterlijk in beweging te komen en om meer vanuit je lijf/gevoel/hart te gaan leven - in het hier & nu. Door middel van wandelcoaching help ik je om dichter bij jezelf te komen en je eigen pad te volgen. Ervaar de rust, helderheid en het zelfvertrouwen die je verkrijgt als je steeds terugkerende gedachten leert loslaten en meer kunt leven in het hier en nu.
Ook in de Walk & Relax trainingen ben je even 'weg' uit je dagelijkse omgeving en kun je lekker bewegen in de natuur waardoor je je hoofd kunt loslaten en aankomt in het huidige moment.